Conseils, astuces et recettes de la box AromaNomade
Découvrez ici quelques recettes et astuces pour vous accompagner dans la découverte et l'utilisation de L'Essentielle Box AromaNomade.En diffusion tout d'abord, vous pourrez utiliser votre brûle parfums sur votre terrasse ou dans votre salon par exemple pour repousser les moustiques en diffusant deux à trois gouttes d'huile essentielle de Citronnelle. En intérieur la citronnelle peut ne pas être supportée par tous. Veillez donc à ce que l'espace ne soit pas trop restreint ou bien qu'il soit assez bien ventilé. En revanche en extérieur, ajoutez une ou deux gouttes supplémentaire pour augmenter l'efficacité de l'huile.
Vous pourrez également diffuser l'huile essentielle de lavande vraie pour assainir et parfumer l'air. Son parfum frais et fleuri couvrira les potentiels mauvaises odeurs et laissera un sentiment de frais et de propre. De même pour l'huile essentielle de Citronnelle.
Toujours en diffusion, utilisez deux à trois gouttes d'huile de lavande pour profiter d'une ambiance relaxante et apaisante. Connue pour ses vertus calmantes, celle-ci vous permettra de vous détendre ou bien de trouver le sommeil.
Ensuite, en application cutanée, vous pourrez tout d'abord essayer de repousser les moustiques avec l'huile essentielle de citronnelle. Mélangez deux à trois gouttes d'huile essentielle avec 8 gouttes d'huile végétale vierge. Homogénéisez le tout et appliquez sur les parties exposées.
En cas de piqûres, vous pourrez déposer une goutte pure d'huile essentielle de citronnelle directement sur le bouton. Notamment si vous venez de vous faire piquer. L'action anti-inflammatoire puissante de la citronnelle pourrait limiter les gonflements et les rougeurs. Vous pourrez aussi faire de même avec une goutte d'huile de lavande. Également anti-inflammatoire, c'est aussi une huile qui favoriserait la cicatrisation et apaiserait des démangeaisons tout en luttant contre la sensation de douleur.
Toujours pour apaiser et soigner les piqûres, vous pourrez également utiliser ce mélange :
- 10 gouttes d'huile essentielle de Lavande Vraie.
- 6 gouttes d'huile essentielle de Citronnelle.
- 50 gouttes d'huile végétale vierge d'Avocat.
Ensuite en cas de coups de soleil, mélangez deux gouttes d'huile essentielle avec 5 gouttes d'huile végétale d'avocat pour nourrir, apaiser et favoriser la cicatrisation de la peau.
En cas d'égratignures ou de plaies, déposez une goutte d'huile essentielle de lavande vraie pour favoriser la cicatrisation et limiter le risque d'infection.
Pour repousser les tiques, appliquez 2 gouttes d'huile essentielle de lavande vraie avec 5 gouttes d'huile végétale d'Avocat sur les zones exposées avant et après une balade en forêt par exemple.
Ensuite pour combattre le stress ou lutter contre les troubles du sommeil, mélangez trois gouttes d'huile de lavande avec 5 gouttes d'huile végétale d'avocat, puis massez le dos, les bras et les jambes en faisant bien pénétrer.
Pour les sportifs, utilisez également l'huile essentielle de lavande vraie pour lutter contre les crampes ou les contractures musculaires. Appliquez une à deux gouttes directement sur le muscle puis massez pendant une quinzaine de minutes. Si besoin diluez avec une deux gouttes d'huile végétale.